若いエキスを・・・
毎週習っているAYOGAのスタジオ
私の行っている時間はゆる~い内容でまったりリラックス
決して難しいポーズなんか無しです
春先までは先生のご自宅を使っていましたが
隣の空き地にスタジオを作って、今日は初めてのAYOGA祭り
32歳と若くて突き抜けて明るいAYANO先生の人脈で
同世代のお友達やファアミリーが沢山集まり、
テントの下で子供たちは(うちの孫たちくらい)ヨーヨー釣りをしたり
友人たちは手作りグラノーラや美味しいブラマンジュを売ったり
ほかにも手作りの小物や布草履
ハンドマッサージアロマや全身のマッサージ
インドでは充実した幸せな結婚生活を送るためのシンボルのヘナタトゥー等々
髪を染めるのに使うハーブの1種のヘナで色付けをするので
1~2週間で消えてしまうそうです。
朝は7時からの座禅から始まって、各種のヨガの先生が集まって
いろいろな種類のヨガの体験レッスン
その中に私のレッスンが午前と午後に1本ずつ入っていました。
ヨガではないけれど、ヨガを基にしてできたアルファビクス
バンドを使った体操で、年齢を問わず軽い筋トレとストレッチができます。
今日のレッスン風景
通常のレッスンはカルチャー教室もスポーツジムもとにかく年齢層が高いんです。
長年一緒に年取ってるんですけど(笑)
60代後半から70代がメチャクチャ元気なので、私の定年っていったい いつなの?
でも今日は娘と同じくらいの若い方たちと汗を流して
通常とはまた違う元気なエキスを吸い取ってきたせいか
帰宅したらもうグッタリして眠くて眠くてグダグダ
夕飯の支度なんてできやしないよ(このところほとんどだけど)
ところが外で夕飯を食べたら目もパチッとして、急に元気になったのね
わかった! 昼食を食べてなかったからだ
せっかく若いエキスを注入したんだから、このまま体調が戻りますように。
私の行っている時間はゆる~い内容でまったりリラックス
決して難しいポーズなんか無しです
春先までは先生のご自宅を使っていましたが
隣の空き地にスタジオを作って、今日は初めてのAYOGA祭り
32歳と若くて突き抜けて明るいAYANO先生の人脈で
同世代のお友達やファアミリーが沢山集まり、
テントの下で子供たちは(うちの孫たちくらい)ヨーヨー釣りをしたり
友人たちは手作りグラノーラや美味しいブラマンジュを売ったり
ほかにも手作りの小物や布草履
ハンドマッサージアロマや全身のマッサージ
インドでは充実した幸せな結婚生活を送るためのシンボルのヘナタトゥー等々
髪を染めるのに使うハーブの1種のヘナで色付けをするので
1~2週間で消えてしまうそうです。
朝は7時からの座禅から始まって、各種のヨガの先生が集まって
いろいろな種類のヨガの体験レッスン
その中に私のレッスンが午前と午後に1本ずつ入っていました。
ヨガではないけれど、ヨガを基にしてできたアルファビクス
バンドを使った体操で、年齢を問わず軽い筋トレとストレッチができます。
今日のレッスン風景
通常のレッスンはカルチャー教室もスポーツジムもとにかく年齢層が高いんです。
長年一緒に年取ってるんですけど(笑)
60代後半から70代がメチャクチャ元気なので、私の定年っていったい いつなの?
でも今日は娘と同じくらいの若い方たちと汗を流して
通常とはまた違う元気なエキスを吸い取ってきたせいか
帰宅したらもうグッタリして眠くて眠くてグダグダ
夕飯の支度なんてできやしないよ(このところほとんどだけど)
ところが外で夕飯を食べたら目もパチッとして、急に元気になったのね
わかった! 昼食を食べてなかったからだ
せっかく若いエキスを注入したんだから、このまま体調が戻りますように。
by besukota | 2015-07-05 21:43 | Comments(0)